Pilates,

movimiento consciente para cambiar cuerpo y mente.

Por qué Pilates:

Un entrenamiento inteligente. El Método Pilates propone un entrenamiento completo que optimiza la postura, la movilidad articular, la fuerza y la flexibilidad de la musculatura de todo el cuerpo. Pilates enseña a trabajar de una manera más consciente y a ejecutar cada ejercicio correctamente. Es un método que propone una gran cantidad de variaciones de los ejercicios adecuando éstos a las necesidades del alumno. Las modificaciones y su progresión son las claves de un entrenamiento eficaz para una constante mejora. 




Cómo trabajamos:

Para que puedas obtener resultados. En Bodyzen hemos desarrollado un método de trabajo que nos distingue de otros centros. La estructura de las clases permite a cada alumno una progresión en su entrenamiento y un aprendizaje de su motricidad y postura corporal dentro y fuera del centro. Trabajamos con grupos cerrados, con profesores dedicados a las necesidades de sus grupos, y sobre todo, con planificaciones mensuales que buscan objetivos de trabajo claros para el grupo y para cada alumno.
Realizamos, si la persona lo desea, una evaluación inicial de su condición física y estado de salud, de manera que, cada dos meses, aplicamos tests y pruebas físicas para objetivar y cuantificar las mejoras conseguidas por el alumno.

Por qué Bodyzen:

Un espacio tranquilo y agradable, donde aprender a moverte. En Bodyzen pensamos que realizar ejercicio físico es importante, pero saber cómo hacerlo, lo es aún más. Por ello, usamos el Método Pilates y trabajamos con pocos alumnos. Porque queremos transmitir la importancia de que una persona conozca su cuerpo, aprenda a entrenar, mejore su funcionalidad en el día a día, corrija su postura, etc. En definitiva, que use el ejercicio físico como herramienta integral para aumentar su bienestar físico, mental y social. Bodyzen se presenta como un Centro de Pilates y actividad física saludable. Un centro confortable, limpio, ventilado, con colores alegres y salas de trabajo espaciosas, con material y equipamiento de todo tipo para clases atractivas y variadas.

Bodyzen
Avenida Lagunas de Ruidera, 30 . Ciudad Real
Horario:  De Lunes a Viernes: Mañanas de 9.00 a 12.00 h y Tardes de 17.00 a 22.00 h.
(Viernes tardes: Cerrado).    
Tlf: 926 92 30 01
web: www.bodyzen.es    

Empresa perceptora del III Fondo de Reactivación Económica del Ayuntamiento de Ciudad Real.