Llámanos: 926 923 001

¿Qué vestimenta tengo que usar en las clases?

Indumentaria deportiva cómoda. En Pilates, se trabaja descalzo, por lo que son necesarios unos calcetines gruesos y si son adherentes, mejor. En Funcional-tono, GAP, TRX y sala, se trabaja calzado, por lo que son necesarias unas zapatillas deportivas adecuadas. Es obligatorio venir al centro con calzado de calle y en vestuarios hacer el cambio a calzado deportivo. A esta vestimenta, añadir una toalla personal por higiene y, nada más. El centro dispone de colchonetas, almohadas para apoyos cervicales y/o lumbares y todo tipo de material deportivo para usar en las clases.

Posted in: Funcionamiento del centro

Quienes Somos?

Somos un centro de actividad física y salud que basa sus servicios en clases de Pilates (suelo y Reformers) y de fitness para grupos reducidos.

Por otro lado, ofrecemos programas de entrenamiento personal enfocados a la prevención del dolor de espalda y a la recuperación de lesiones osteomusculares.

Abrimos las puertas en Abril de 2009 y siempre hemos tenido claro nuestro objetivo: mejorar la calidad de vida a través de la práctica consciente e inteligente de ejercicio físico.

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Dirección:

Avd. Lagunas de Ruidera, 30
13004 Ciudad Real
Tlf: 926 923 001 info@bodyzen.es Horario de lunes a viernes:
Mañanas de 09:15 a 13:00 h.
Tardes de 17:00 a 22:00 h. Viernes:17:00 a 20:00 h.
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